تکرار عبارات تاکيدي مثبت و يا منفي، نقطه آغاز است و راه را براي دگرگوني باز مي کند، به عنوان مثال به ضمير ناخودآگاهتان مي گوييد: «من مسئوليت پذيرم» يا «من از زندگي خسته شده ام».

وقتي عبارات تاکيدي را به کار مي بريد، در واقع به از بين بردن برخي چيزها از زندگي يا به آفرينش برخي چيزهاي تازه در زندگي تان کمک مي کنيد؛

پس بهتر است عادت کنيد اين جملات و عبارات را به شيوه مثبت به کار ببريد، تا آنچه مي آفرينيد سلامتي، شادماني، موفقيت و سعادتمندي باشد.

کلماتي که در عبارات تاکيدي به کار مي روند نيز بايد مثبت باشند. اگر بگوييم:« ديگر نمي خواهم مريض باشم»، ضمير ناخودآگاه ما بيشتر کلمه مريض را مي شنود که يک کلمه منفي است. آنچه که بهتر است بگوييم اين است:« من به طور شگفت آوري احساس سلامتي مي کنم» يا « من نور سلامتي و نشاط را مي بينم که از من ساطع مي شود».

ضمير ناخودآگاه انسان خيلي روراست و بي پرده است. هيچ گونه تخلف و پيچيدگي ندارد و هر آنچه را که مي شنود انجام مي دهد. اگر چيزي در زندگي تان وجود دارد که آن را نمي خواهيد، يکي از سريع ترين روش ها براي رها کردن آن اين است که آن را با عشق و محبت متبرک ساخته و رهايش کنيد و بگوييد:« با دعاي خير براي تو رهايت مي سازم و اجازه مي دهم که بروي».اين عبارت در مورد انسان ها، موقعيت ها و جنبه هاي مختلف زندگي بسيار موثر واقع مي شود و حتي مي توانيد عادات ناپسند خود را با اين عبارت تاکيدي ترک کنيد.

وقتي براي اولين بار يک عبارت تاکيدي را به زبان مي آوريد، ممکن است حقيقي به نظر نرسد، ولي به خاطر داشته باشيد، تکرار عبارات تاکيدي همانند کاشتن دانه هاي گياه در زمين است. وقتي شما دانه اي را در زمين مي کاريد، روز بعد يک گياه کامل نمي رويد. بايد زمان معيني سپري شود تا موقع رشد دانه برسد. همچنان که به گفتن عبارات تاکيدي ادامه مي دهيد و آماده مي شويد تا آنچه را که نمي خواهيد رها سازيد، به تدريج مي بينيد که آن ها به حقيقت مي پيوندند و راه هاي تازه اي پيش روي شما گشوده مي شود. گاهي هم ممکن است اتفاق شگفت آوري روي دهد و يکي از دوستان شما از راه رسيده و بگويد:« آيا تا کنون اين ها را امتحان کرده ايد؟» و در اين هنگام است که به مرحله بعدي موفقيت خود رهنمون مي شويد و از امکانات موجود خود کمک مي گيريد.

عبارت تاکيدي خود را هميشه به زمان حال بگوييد. مي توانيد آن ها را به صورت آواز بخوانيد تا بارها و بارها در ذهنتان تکرار شده و ملکه ذهنتان شوند. به خاطر داشته باشيد که نمي توانيد با عبارات تاکيدي خود، روي اعمال افراد ديگر تاثير بگذاريد. شما از قدرت ذهني و معنوي ديگران آگاه نيستيد و حق نداريد در فرآيند زندگي ديگران دخالت کنيد؛ همانطوري که مطمئنا دوست نداريد با شما چنين کاري بکنند. پس بهتر است تنها به اصلاح خود بپردازيد و براي ديگران فقط دعا کنيد.

گفتن عبارات تاکيدي همانند سفارش غذا دادن به آشپزخانه کائنات است! وقتي به يک رستوران مي رويد و پيشخدمت مي آيد و دستور غذا را از شما مي گيرد، شما وي را تا آشپزخانه دنبال نمي کنيد تا ببينيد آيا آشپز فهرست غذاي شما را مي بيند يا اين که او چگونه غذا درست مي کند. بلکه راحت روي صندلي تان مي نشينيد و پيش غذا و نوشيدني و..... را ميل کرده و يا با دوستانتان صحبت مي کنيد و مطمئن هستيد به محض اين که غذايتان آماده شد، آن را برايتان مي آورند. وقتي سفارش خود را به آشپزخانه کائنات مي دهيم نيز، بهتر است در آرامش کامل به زندگي خود ادامه دهيم و مطمئن باشيم که درخواست ما در حال آماده شدن است.

حال اگر غذايتان را بياورند و مشاهده کنيد که غذاي سفارشي شما نيست، اگر اعتماد به نفس داشته باشيد، آن را بر مي گردانيد و مي گوييد: « خيلي متشکرم، ولي اين سفارش من نيست، آنچه من مي خواهم اين است...» بله ممکن است در سفارش دادن غذا دقت کافي نکرده باشيم و در اين زمان فقط کافي است با دقت بيشتر و روشن تر از قبل سفارش دهيم.

يکي از شيوه هايي که موجب مي شود فرآيند زندگي برايتان به طور مثبت جلوه کند، اين است که حقايق و اعتقادات فردي خود را با صداي بلند بگوييد. بياييد افکار و عقايدي را که شما را محدود مي کند و از رسيدن به جنبه هاي مثبت زندگي باز مي دارد، دور بريزيد. عبارات تاکيدي زير براي ايجاد تغييرات مثبت بسيار موثرند و وضعيت شما را سرو سامان مي دهند:

• هر آنچه را که بايد بدانم، برايم آشکار مي شود.
  
• هر آنچه را که نياز دارم، در زمان و مکان مناسب و به شيوه اي نيکو به نزدم مي آيد.
  
• من سالم و تندرست و سرشار از انرژي هستم.
  
• هر کجا باشم کامياب و توانگرم.
  
• مشتاقم که دگرگون شده و رشد کنم.
  
• در جهان هم، همه چيز مخلوق خداوند مي باشد و نيکوست.

جملات تاکيدي مورد نياز خود را روي برگه هاي کوچک جداگانه اي بنويسيد و حداقل به مدت 30 شب، آنها را هر شب مطالعه کنيد. ديري نخواهيد پاييد که در خود نوعي تغيير و دگرگوني مثبت احساس مي کنيد و به خواسته هاي نيکوي خود دست مي يابيد.
بر اساس انديشه هاي " لوئيز هي

 ارزش ما انسانها

یک سخنران معروف در مجلسی که دویست نفر در آن حضور داشتند، یک اسکناس هزار تومانی را از جیبش بیرون آورد و پرسید: چه کسی مایل است این اسکناس را داشته باشد؟
دست همه حاضرین بالا رفت.
سخنران گفت: بسیار خوب، من این اسکناس را به یکی از شما خواهم داد ولی قبل از آن می خواهم کاری بکنم. و سپس در برابر نگا ه های متعجب، اسکناس را مچاله کرد و پرسید: چه کسی هنوز مایل است این اسکناس را داشته باشد؟
و باز هم دست های حاضرین بالا رفت.
این بارمرد، اسکناس مچاله شده را به زمین انداخت و چند بار آن را لگد مال کرد و با کفش خود آن را روی زمین کشید. بعد اسکناس را برداشت و پرسید: خوب، حالا چه کسی حاضر است صاحب این اسکناس شود؟ و باز دست همه بالا رفت. سخنران گفت: دوستان ، با این بلاهایی که من سر اسکناس در آوردم، از ارزش اسکناس چیزی کم نشد و همه شما خواهان آن هستید.
و ادامه داد:

در زندگی واقعی هم همین طور است، ما در بسیاری موارد با تصمیمــاتی که
می گیریم یا با مشکلاتی که روبرو می شویم، خم می شویم، مچالــه می شویم، خاک آلود می شویم و احساس می کنیم که دیگر پشیزی ارزش نداریم، ولی این گونه نیست و صرف نظر از این که چه بلایی سرمان آمده است هرگز ارزش خود را از دست نمی دهیم و هنوز هم برای افرادی که دوستمان دارند، آدم با ارزشی باشیم

چند عبارت تاکیدی

-هر روز از هر جهت ٫ وضع من بهتر و بهتر می شود.

-همه ی چيز های دلخواهم به آسانی نزد من می ايد.

-من موجود تابناکم٫ سرشار از نور و محبت.

-هر کسی سر راهم قرار میگیرد فرشته ایست از جانب خداوند.

چنانچه عمل وضو در ساعات خاص انجام شود، علاوه بر تاثیرات ناشناخته، می تواند بر روی اندامهای مربوط به آن ساعت اثر گذارد. به عنوان مثال بین ساعات 3 تا 5 عصر بیشترین تأثیر بر روی کانال مثانه است، در نتیجه بر روی کلیه ها تأثیر مثبت دارد.

همچنین برای تقویت حافظه می توان بین ساعات 7 تا 9 عصر وضو گرفت. هر بار که فرد وضو میگیرد، تغییرات جالبی در وضعیت انرژی ایجاد می شود، ولی برای بروز این تأثیرات در جسم، عمل وضو باید برای مدتی ادامه یابد.

به طور متوسط یک دوره 21 روزه پیشنهاد می شود، هر چند که ممکن است بسیار زودتراز این مدت نیز نتیجه محسوس باشد. در برخی موارد، بیمار در صورت بهبودی اندک بیماری لا علاج خود، می تواند تا ماهها و حتی سالها وضو گرفتن را دنبال کند. اگر بیماری از آرتروز پیشرفته در رنج باشد و دریابد که با وضو گرفتن در ساعات 3 تا 5 عصر بیماری وی حداقل تسکین می یابد، با کمال میل راضی است تا پایان عمر در آن ساعت خاص وضو بگیرد.

به خاطر داشته باشید که این روش قادر است حتی بیماریهای لاعلاج را نیز درمان و بهبود ببخشد.

در وضو تمام کانالها باز می شود. باز شدن تمامی کانالها باعث چیده شدن چاکراها با آرایش خاصی می شود. این آرایش می تواند بهترین شرایط انرژیکی بدن باشد. تجدید وضو باعث ماندگاری این شرایط می شود.

پس از نیت برای انجام وضو،هاله انرژی به شدت بزرگ و درخشان می شود به طوریکه مردمان عادی نیز این درخشندگی و نور را حس می کنند.

خواص آب وتاثیر ان در انرژی بدن

به هنگام خواب آلودگی توصیه می شود دستها و صورت با آب شسته شوند. این عمل باعث برداشته شدن انباشتگی صورت و چشمها شده، چاکراهای چشمها را نیز متعادل می کند. در نتیجه بر روی سوی چشم و سلامتی آن تأثیر می گذارد.

به طور کلی آب به هر کجای بدن که برسد، شفا دهنده است، زیرا تجمع و انباشتگی انرژی را به سهولت بر طرف میکند. برای این کار هم از آب سرد و هم از آب گرم استفاده می شود که هر کدام مورد مصرف خاصی دارند.

به عنوان مثال اگر فردی دچار ضعف عمومی شده و سطح کلی انرژی بدنش نقصان یافته، توصیه می شود آب ولرم بنوشد. این عمل پس از مدتی باعث بالا رفتن سطح انرژی و سرحال شدن وی می گردد.

 یکی از مواردی که اثر آب را به خوبی روشن می کند، گلودردهای شایع فصل تابستان است.این گلودردها اغلب با سرماخوردگی همراه نیستند یعنی فرد سرما نخورده ولی گلویش درد می کند. علت این امر به مصرف بیش از حد آب خنک در تابستان برمیگردد.

آب سرد دارای انرژی بسیار کمی بوده و پس از نوشیده شدن، انرژی مسیری که طی می کند را به خود جذب می کند. این عمل در بلند مدت باعث نقصان انرژیکی در اعضایی مانند حلق و گلو می شود وبه گلودرد بدون هیچ علتی منتهی می شود، برعکس نوشیدن آب ولرم کمک می کند تا مبادله انرژیکی میان آب واعضای بدن به خوبی انجام پذیرد.

یکی از بهترین توصیه ها هنگام حمام رفتن، استفاده متناوب از آب سرد و آب گرم است. با آب سرد بدن از انرژیهای معیوب خود تخلیه می شود. آب گرم به کل بدن انرژی می دهد و آب سرد بعدی، دوباره تمام بدن را از انرژیهای معیوب باقیمانده تخلیه می کند.

این چرخه اگر پنج یا شش بار ادامه پیدا کند، باعث تعادل و توازن در بدن گردیده و تأثیر شفابخشی دارد. زیاده روی در این عمل، نه تنها باعث نقصان انرژیکی نمی شود بلکه تعادل بیشتری نیز در بدن ایجاد می کند.

عمل وضوگرفتن ونماز خواندن پس از آن، به تنهایی یک چرخه کامل درمانی است.

«وضو تمیز و آماده کرده، نماز پر می کند».

بسیاری از بیماریها حاصل تجمع و انباشتگی انرژی است، وضو این تجمع را برطرف می کند، لذا وضو به تنهایی می تواند به عنوان یک شیوه درمانی قلمداد شود.

تمامی عملکرد وضو وطب سوزنی بر روی جریان سیال انرژی در کانالها استوار است. کانالهایی که از قرنها پیش شناخته شده اند وعکسبرداریهای جدید نیز صحت آنها را تأیید نموده است.

انسان از طريق اين ميدان هاله به ساحت الهى، یا سطح وحدت متصل است. در اينجاست كه برخى اطلاعات لطیف نيز دريافت يا فرستاده مى شود. برخلاف بدن اترى، كه اين نيز با انرژیهاى لطيف بسیار درگیر است، بدن روحى با ادراكها و كنشهاى فرافردى سروكار دارد. بدن روحى با چاكراى تاجى و چاكراى قلب ارتباط مستقيم دارد. اين بدن دركسانى كه تا حد زيادى خود را با مهر پذيرفته اند مى تواند با میدانهاى دیگر هاله ، بخصوص با میدانهاى بدن ذهنى و بدن احساسى همپوشانى داشته باشد، اما معمولاً به بيرون از بدن ذهنی گسترش مى یابد. اگر كسى عميقاً از وحدت بترسد (وضعیت چاكراى دوم را از لحاظ انسدادها بررسى

كنید!)، بدن روحى با فاصله و جدا از بدنهاى دیگر دیده مى شود. در اين صورت انباشتگى و انسدادهاى بدن احساسى و بدن ذهنى را نيز معمولاً مى توان كشف كرد، و نيروى حیاتى (گسترش و قدرت تابان بدن اترى) دركمترین مقدار ظاهر

حضور آدمهايى كه خود را پذیرفته اند، همسوییهاى ريكى، تجربه هاى

روشن بینى (به طور كلى یا حتى در یكى ازچاكراها) ونظاير اينها، قدرت تابندگى، وضعيت و گسترش بدن روحى را براى زمانى كمابیش طولانى تر افزايش مى دهد.